欲を持つことに罪悪感を感じる

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

皆さんも感じたことがあるかもしれません。心に浮かぶ「欲望」。それは、高価なバッグを買いたい、ゆっくり海外旅行に行きたい。または、ビジネスで成功して自由にお金を稼ぎたいというものかもしれません。でも、次の瞬間、「そんなことを考えるなんて贅沢」「もっと我慢しなきゃ」という気持ちになって、その欲望をすぐに押し込めてしまう…。そんな経験、ありませんか？

私自身も以前、同じような葛藤を抱えていました。特に家庭や職場での期待に応えようと頑張る女性たちにとって、「欲」を持つことは時に罪のように感じられます。だからこそ、「お金を稼ぐこと」や「お金を使うこと」を自由に考えることができなくて、自分を制限してしまうこともありますよね。

こんな風に、自分の中にある「欲」を否定し続けると、心の中にモヤモヤが積もっていきます。例えば、職場で仕事がうまくいっても、「もっと稼いではいけない」「家族のために使わなければならない」と感じて、自分にご褒美をあげることさえためらってしまいます。

そして、そのモヤモヤは次第に、自分の価値観や生き方にまで影響を与えていきます。「私なんて欲を出す資格はない」という気持ちが強くなって、自分らしい生き方を追求することにためらいを感じてしまう。そして、どんなに頑張っても「もっと私らしく生きたい」という思いが、心の中でくすぶり続けます。

これが、欲を押し込めることで失うものです。

私も、長い間「お金を使うことは悪いこと」と感じていました。何か欲しいものがあっても、「私なんかが贅沢していいのか」と躊躇していたんです。でも、ある時、自分の本当の気持ちと向き合う時間を作りました。その時間を通じて、自分の中の「欲」を少しずつ肯定することの大切さに気づき始めました。そして、「お金を使うことは自己表現の一部で、自分の人生を豊かにするためのツールでもある」と考えるように変わっていきました。

これが、欲を見つめ直すための第一歩でした。

欲望を持つこと。それは決して悪いことではありません。それは「自分らしく生きるために必要なもの」を知っているサインです。大事なのは、その「欲」を否定せず、どう向き合って、自分にとっての価値や利益を生み出していくかを考えることです。

何かを欲しいと思うこと、お金を使いたいと思うこと。それは、私たちが「もっと豊かな人生を送りたい」という気持ちの表れです。それを否定せずに、一度受け入れてみてほしいんです。その欲望が自分の本心を映し出しているのなら、そこから新しい気づきが生まれる可能性があります。新たな視点で「欲」と「お金」に向き合うことができます。

欲を持つことに罪悪感や不安を感じるのは、誰にでもあることですよね。しかし、その感情を無理に押し込めず、自分の欲望に正直に向き合うことで、新しい自分を見つける第一歩につながります。

もし、「欲を出してはいけない」と感じているなら、まずは自分の心に浮かぶ小さな欲望を素直に受け止めてみてください。そして、その欲望が自分の人生をどう豊かにしてくれるのかを、少しずつ考えてみてください。そこから、新たな気づきや可能性が、今まで見えなかった景色を広げてくれるはずです✨🌱☀️

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