コメント
 
 
 
頑張ってるね～ (フミカ)
2006-01-14 23:25:53
藤子さん、トレーニング頑張ってますね！

２時間もトレーニングするなんてかなり汗ダクでしょ！　30分のウオーキングはキツイよね。



あまりハードにしすぎると続かなくなるから、無理せずにね。



あぁ～、体脂肪　随分測ってないな＠私。測るのが怖い・・・・（汗）
 
 
 
ありがと～ (藤子)
2006-01-15 11:34:04
うん、無理しないように頑張ります！

ジムは１年以上前から、週１回だけだけど行ってるので、２時間はそんなにきつくなくなったんですよ。

継続は力なり！ですねー。

目に見える結果がもう少しついてきてほしいんだけど。。



走るのは、今日はお休み。

サトシはサッカーなので３キロ走ってるはずですが。

私は明日からまた走りま～す
 
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