おはようございます(*^_^*)

朝ごはんですよ(^o^)

今日も一日、私たち家族の皆が平安と祝福に満たされ幸せいっぱい過ごすことが出来ますように感謝してこの食をいただきます(#^_^#)

ありがとうございます(*^_^*)

今日は、整形外科への通院ですよ(^o^)

正座も出来ないし、足のむくみも最近ひどいし、胸めも苦しくなるしもう、今年で終わりかな(*^_^*)

体重も、今年に入って15㎏増えたし(^o^)

今朝のホウレンソウの料理は、小学校三年生に家庭科で習ったおかずです(^o^)

初めて覚えて今もずっと作っている物です(*^_^*)

かずまからは、美味しいって(*^_^*)

感謝です(#^_^#)