今日はハワイの写真を選んでみました
週末で休みなので
なんかリゾート気分に浸りたい(笑)
2020年2月
コロナ前でギリギリ出国できました
あれから早２年経過…(-.-)
昨日はお酒を飲まずに眠りました
アップルウォッチの結果から
左が一昨日お酒を飲んだ日、右が飲まなかった昨日
〇深い睡眠
０⇒１時間２０分
〇心拍数
７７⇒５８
〇呼吸
１３.６⇒１２.２
やはりお酒は身体に負担がかかっていますね
嗜む程度に楽しみましょう(^^)/
それでは皆様素敵な週末をお過ごしこださい(^^)/
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