東京30K冬大会＆第12回新宿シティハーフマラソン

2014/1/25東京30K冬大会
土曜日は30kmのレースに出場。
コースは大島小松川公園をスタートして荒川沿いをまず南下。
清砂大橋を過ぎてしばらくしたら折り返し今度は北上。
船堀橋、平井大橋を通過し四ツ木橋を越えたあたりで折り返し。
再び清砂大橋まで戻ってきていつもの土手ランコースを横目に最後の折り返しをしてゴールへ。　
今回はフルマラソンに向けて今の実力を確認するのが目的だったのでサブスリーペースの4分15秒のペースメーカーにどこまでついていけるかチャレンジしました。
80人くらいの集団の最後尾についてひたすら我慢比べです。
5km毎のラップは
21分15秒(～5km)
21分26秒(5～10km)
21分08分(10～15km)
21分16秒(15～20km)
21分17秒(20～25km)
20分43秒(25～30km)
2時間07分08秒Perfect!!
いやぁ～いけちゃいましたね。
ゴールしてペースメーカーの方とがっちり握手。
引っ張ってもらってすごく楽でした。
これで自信になったというか言い訳できなくなったというか…。
サブスリーいけると思ってます。
残り一ヶ月半の練習と本番での戦略の立て方も重要ですが最後の最後は"気持ち"の勝負になるような気がしてます。


2014/1/26第12回新宿シティハーフマラソン
ハーフマラソンの抽選にはずれていたのでどうするか迷ったのですが"現"国立競技場解体前最後の大会という事で3kmの部に申し込みました。
3kmなんであわよくば入賞を…なんて思ってましたが15位。
早いもので新宿シティも5回目の出場になりました。
2010 ハーフ一般男子 1時間49分15秒/620位
2011 3km一般男子 12分58秒/48位
2012 ハーフ一般男子 1時間35分25秒/307位
2013 10km一般男子 39分23秒/41位
2014 3km一般男子 11分01秒/15位

小学生は大活躍してました。
ナギサとモエミが高学年女子でワンツー、イソノ兄妹もトップを独占してユウタも6位に入賞。
レベルが高い大会ではないとはいえこれだけの出場者の中でトップ集団で走れるってやっぱりすごいし、すごく気持ちいいんだろうなって思う。
表彰式がなくなってしまって残念でしたがこの国立競技場を最後に走ったというのは思い出になるね。
"新"国立競技場になったら今度はハーフマラソンを一緒に走ろう!!