ちょっと 違和感が・・壊れたか？
いきなり 練習のやりすぎ？
とりあえず あぐらも出来んし
当然 正座は無理 無理・・・・・・
石川選手のインパクトの瞬間
左サイドの壁を崩さないように
左膝 かなりがんばっています・・・
ここが 開いてしまうと チーピンかドスラ
こんな 感じで 結構 オイラも・・・・
しかし 筋トレやアフターケアーは一切なし
なって 当然かも・・・・・
自然完治・・練習やらないが一番の薬ですが
性分的に やるときは とことんが心情
歩く事に支障がでてきたら 考えます
医者
注射は嫌いです・・・
以前 何本も打たれた
ほんと 膝への注射 超痛いですよ
妻には 内緒です 
なに言われるかわかりません・・・・
