中３日

体調も良くなかったので
ジム通いは自主規制
でも今日は一部を除いて大丈夫なんで
「いざ！出陣！」
って事で行ってやりましたが・・・
まぁ３日休んだだけで
相当体力落ちたわ
たまに面倒くさくて
行かないときはチョット違うな
病欠の場合は徐々にせなアカンな
普段通りのウェイト（重さ）でやったら・・・
クッタクタになったわ・・・