たんぱく質。

目がまわるほど仕事が忙しかったり、気温が30℃を超えてくると、食べるのが面倒になってきてなにかつめたいつるつるっとしたもので済ましてしまう傾向があるのですが、炭水化物の取りすぎは成人病を悪化させます。
なので、食べるのが面倒だな～という状況になると、お肉（蒸し料理）を食べに行くようにしています。つるつるっとしたものは週１回で我慢です。
でもねえ、期限切れ鶏肉の話はひどいなあ。なんでこう、アバウトなんやろ。

最近は、休日にあまり外にでていないので、「公園でも散歩したらいいよ」って娘に言われています。一緒に行ってくれればいいのですが、それは無理みたい（笑）
夏休みになったら、娘と一緒にプールにでも通おうかとおもっています。プールなら行ってくれるでしょう。たぶん。