鏡を見たら鏡の中の自分に笑いましょう。
笑顔になるのも笑顔を見るのも
ポジティブな気分になれるんですよ。
ここで「私ってかわいい」と言えたり思えたりすると
もっといいですが、
自分をほめるのが苦手な人もいると思います。
笑うだけならできる気がしませんか？
ショーウィンドーのガラスに自分の顔が映ったら笑うのもいいですね。
トイレの洗面所には鏡があるから、
１日に何度も鏡に写る自分を見る機会はありますね。
何度も自分に笑いかける
どんな人でも笑顔はステキです。
これが癖になる頃には自分に自信ができてます。
鏡を見たら笑顔ですよ
