幸せな明日のために寒い夜のすごし方

今日も幸せな一日を送れましたか？
寝る前に今日のよかったことを思い出してから眠ると
明日もいいことがたくさんありますよ。

寒くなったのでカモミールやホットミルクなど温かい飲み物を飲んで、
ゆっくり湯船につかって、
暖かいふとんにくるまってぐっすり眠ってくださいね。

疲れている自分をいたわってあげるのを忘れないようにしましょうね。




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