温泉治療w

 

日曜日に42km走したので

月曜、火曜は休足日

ならば、温泉で疲労抜きするか

と思って

菊南温泉｢あがんなっせ｣まで

 

9月から気になる右足首痛

サウナ→水風呂でアイシング

ジェット風呂 立湯

これか非常に良し

凄く強い圧

足首、ふくらはぎ、太もも、腰

ほぐしてくれたと思う

うん

気にいった