2024.01.04 晩御飯だ

皆様お疲れ様です

今日から仕事って方も多いんじゃない

仕事終わってから駅まで

1時間くらい歩いた

休みの日のようにウォーキング

仕事終わってから？

休日のウォーキングは7〜8km歩く

仕事の日は4kmくらいあっでも

行き帰りだからやっぱり

8kmくらいだね

晩御飯

牛肉と白菜の炒め物を

ご飯にトッピング

油揚げを焼いたもの

カボチャ

味噌汁

納豆

お腹一杯だぁ

皆様良き夢を見てね