足が つる。毎日 ふくらはぎがピクピクしてる。嫌になる。こんなときは、 タンパク質。今回 鶏肉 片栗粉新玉ねぎは、唐揚げ粉で焼いてみた。ついでに新じゃがいもは レンジで ラップにくるんでチン暑いときは 肉だな。 先生が 肉 美味しいよ。 焼き肉とかねしんどいときは 肉。精肉売り場に行くと、 先生が言ってたアドバイスが頭の中を 連呼する。やれやれ
