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自己完結型(?)料理人B.M.D.のレシピ帖

牛カルビ野菜炒め

2006-04-11 | レシピ:肉料理
[牛カルビ野菜炒め]

牛カルビを焼肉のたれで野菜炒めに。

【材料】
牛カルビ(焼肉用)、キャベツ、玉ねぎ、ニンニク、コチュジャン、塩コショウ、焼肉のたれ、サラダ油

【作り方】
1.キャベツ、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。ニンニクはスライスする。
2.サラダ油を熱したフライパンで牛カルビとニンニクをを炒める。牛カルビに軽く火が通ったらキャベツ、玉ねぎを加えて炒める。
3.野菜に火が通ってきたら塩コショウ、コチュジャン、焼肉のたれを加えて全体に味がなじむように炒める。
4.皿に盛って完成。

【食べる】
「野菜炒め」と言っても肉メインなんで、このまま丼に盛って焼肉丼にするのもよいかも。


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2 Comments

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美味そう!! (電話番)
2006-04-11 17:08:55
焼肉丼にしたら、ご飯何杯でも食べちゃいそうで怖いねw

引越しまで、2週間ですか・・・

そうすると、ココもしばらくお休みになっちゃうのかなぁ・・・
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電話番さんへ (B.M.D.)
2006-04-12 12:45:31
丼なら2杯は確実にいくでしょう…ちなみにうちで言う丼とはラーメン用のヤツです。(^▽^;)



今週中にネタをストックしておく予定なので何とか続けられるかな?
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