ヨガ

Tully'sのリーフレットに書いてあった簡単ヨガ。

真珠貝のポーズ
蓮華座のポーズ
ねじりのポーズ
猫のポーズ
戦士のポーズ
小鳩のポーズ
立ち木のポーズ

お昼休みにヨガを教えてくれた人は今どうしてるかなぁ？
ふとヨガメモがでてきた。懐っかしい。

小鳩のポーズが好きだな☆

ベル。ふぇえ？？？