昨日から1泊2日で東京へ。
会議が開催される駒沢公園陸上競技場に向かっていると、
公園内を吉田香織選手が男性数人を従えて軽快に走っていた。
洗練された無駄のない美しいフォームで4分cutくらいのペースか??
会議どころではない、走りたくなる(笑)
仕事はしっかりやりとげて、夜はしっかり飲みに行く。
間違いなく二日酔いの予感。
しかし、同僚と6時から皇居ランを約束していたので、
5時起きで、6時の練習前に体調を整える。
予定どおり二日酔いで気分が悪いまま歩いたり走ったり。
途中でペットボトル2本給水、トイレ、ストレッチ、
なんとか走れる身体までもっていく。
6時から皇居ラン!!
日曜日早朝だというのに多くのランナーが走っている。
さすがは日本のランナーの聖地。
1周目はキロ6分、2周目はキロ5分で快走。
熊本に比べれば随分と涼しい東京都内、それでも滝汗。
久しぶりの皇居ランを楽しく走れた。
蒸し暑い熊本に帰ったら、
今日も自宅ブルーベリーの収穫。
今年は豊作だ。
7/29(土) 宴休足
7/30(日) 朝walk&Jog 120min 17km
