雨上がりを待って弁天山を走る。
弁天山の周回コースは、
舗装の隙間に小さなコケが生えてて、
雨上がりはスリッピー。
右足は気にならないが、
左足は蹴り上げの際にスリップしているのが分かる。
できるだけ左右均等のフォームを意識しているのだが
やはり蹴り上げに左右差があるようだ。
スリップしやすい路面を走りながら
いつもに増してフォームに気を付ける。
スリップしやすい不適切な路面も
考え方ではフォームチェックに適切。
これからの梅雨の時期、
スリッピーな路面でフォームに気を付けて走ろう!
5/26(土) PR 52min 10km + jog 2.5km
