午後も

3時から足のリハビリ。

丁寧に足をほぐしてもらった後、腰の使い方を教えてもらいます。

寝返りも上半身の勢いでうっていたのが腰を使うことで随分楽になりました。

そのあとは地味な筋トレです。

そして装具を着けて並行棒を歩き、歩行器を使っての訓練です。

もともと引きずっていた左足が、どうしてもすぐに重たくなってしまいます。

がんばれ～私。



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