今日はいい天気なので、午前中に家の窓を全部開けて、
掃除をしたら、家の中がスッキリして気持ちがよかったよ。
掃除が終わった後、寒がり屋の犬たちのために
ガスファンヒータをつけたら現在温度の表示は9度。
晴れているのでそんなに寒くないと思ったけど、ファン
ヒータの表示が間違っていたりして（笑）
ファンヒータの設定温度は、いつも18度にしてるけど、
室温が18度まであがることはないんだよね。ファンヒータの
暖房能力不足もあるけど、朝でも晩でも室温が12度くらい
なったら止めてしまうんだよね。そんなに寒くないから。
ただ、止めてからしばらくたつと寒くなってくるけどね～
やっぱり、室温の表示が間違っているのかも・・・
話は変わって、今、万歩計（正確には体活動量計）を使って
毎日7000歩を目標にしているけど、仕事に行かない週末は
目標達成が難しいんだよね。犬たちの散歩に行くだけだと
3000～4000歩だもんね～ だから、もう一度、外に出ないと
いけないんだよね。
体活動計をインターネットにつなぐと、今までの歩数が
カウントされて、ランキングが出たりするんだよね。
今は上位40％くらいのところにいるけど、10％に入ろうと
思ったら、毎日20000歩以上歩かないといけないから、
これはとうてい無理だなぁ。トップのひとは30000歩以上
だけど、毎日、ジョギングでもしてるのかな～
こういうランキングがでると継続して歩くモティベー
ションを保つにはいいけど、逆にプレシャーになったり
するんだよね。
なので、今から２回目の散歩をしてくるね。
そばの炬燵の中で寝ている２匹の犬たちを起こして（笑）