なかなかしんどいッす。
一日、脚立を上り下りして
足腰の筋肉がパンパンであります。
ちよっときついね。
意外にもよく眠れて、
目覚めはスッキリとしていました。
足の裏とふくらはぎにでっかい湿布を張って、
久しぶりにハリコレクション
（ハリコレ、ハリコレ、ハリコレ・・・・）
なかなか効果がありました。
今日も一日頑張らないと!
（いや、頑張らない!）
一日、脚立を上り下りして
足腰の筋肉がパンパンであります。
ちよっときついね。
意外にもよく眠れて、
目覚めはスッキリとしていました。
足の裏とふくらはぎにでっかい湿布を張って、
久しぶりにハリコレクション
（ハリコレ、ハリコレ、ハリコレ・・・・）
なかなか効果がありました。
今日も一日頑張らないと!
（いや、頑張らない!）
