今日は雨ふり

２０１２．１１．２６
今日目が覚めるともう雨が降っていました。残念ながら散歩はできません。その代りと言ってはなんですが最近膝の関節に違和感があり、痛いとこまではいかないもののだるいというか何か違和感があり、使いすぎなのかなーと思っています。早めの手当てというか何かしなくてはと思い、ひざ運動とグルコサミンの健康食品の摂取を始めました。膝運動は足上げ体操、横上げ体操を朝晩２回やります。結果よくなればいいのですがひざの痛みはつらい、水がたまるとかよく聞きます。昨日はサンフレ優勝セールで恩恵にあずかりました。今日は写真はありません”ごめん”