ウォーキングでリフレッシュ！

今日は初ウォーキングに出かけてきました。久しぶりに10,000歩超えました～

４日から仕事が始まり、朝8時30分から20時30分までほぼ椅子に座っていて自宅と会社の行き来のみですから。

月曜日から土曜日まで1日3000歩くらいしか歩いていなかったんです。

 

今日は気温が低く冷たい風が吹いていたけどお日様が照っていて絶好のウォーキング日和でした。

風邪をひかないようにとフリースジップジャケットの上に薄手のダウンジャケットを着て出かけましたが、日向ぼっこ中はダウンジャケット要らなかったよ。

 

長居植物園内の小池では氷が張っていました！（10時頃）

写真じゃ分かり難と思いますが、手前の方が凍っていて奥は凍っていません。

小池から流れ出た所も凍っていました。（手で触ってみました）

そして

大池も手前側（西側）が凍っていました。

 

朝寒かったし花が咲いていない植物園ということで人が居なくて最適！（キッチンカーが一台も居なかった）

唯一ニホンズイセンが彼方此方で良い香りを放っています。

 

先月27日に咲いていた梅は…一輪も咲いていませんでした。

その代わり、蝋細工のような光沢があるソシンロウバイが咲き始めていました！

ほぼ蕾でまだ香りは漂ってきませんが、花が咲くと強い香りの花です。

約３時間のウォーキング（途中30分くらい日向ぼっこ）で13,000歩

お日さまの光を浴びてのウォーキングでリフレッシュでしました！

世間は3連休中ですが、私の休みは今日だけ。で明日はまた仕事です（20時30分までね）

 

そうそう、今日の夕方に記事を書こうと思ったら編集画面にログイン出来なかったんです