長男とその孫に私たち夫妻の３世代４人で高尾山へ。この夏、長男と小学５年生の孫が北岳に登るので、その足慣らしの山行。今日は東京が今年初めて３５度をを超す猛暑日となり、熱中症に注意するよう喧伝されていた。水分補給のため、スポーツドリンクを１リットルもって登る。もっと標高の高い山も候補にあげたが、途中で水分補給の出来る高尾山にした。いつものように、小仏峠から下山したが、とにかく何度も休憩を取って、その度に水分補給をした。いつもよりかなり時間のかかった山歩きだったが、幸い熱中症にもならず、元気に下山出来た。写真は孫が先頭で、すぐ後に私たち夫妻が歩いているところ。
