久し振りの朝錬へ

先週の木、金、土と呑み会が立て続け…
とは言え、昨日は大船渡の旧知の仲間が浜松を訪れてくれて、最高の土曜日の夜

呑んで語って、また呑んで…

そんなこんなで、二日酔いの酔い覚ましをかねて、朝の8時から浜名湖に向けてペダルを漕ぎ始めます　

で、、来週の、昼神温泉サイクリング、来月の糸魚川サバイバルと、長距離山岳イベントが続く事から、不摂生を大いに反省して、今日は何時ものイチヤ朝錬コースに追加して、オレンジロードのプチ山岳も入れたコースに変更です　
コース概略は、自宅⇒細江⇒奥浜名湖三ケ日国民宿舎⇒オレンジロード⇒瀬戸⇒松見が浦⇒湖西⇒弁天島⇒自宅

細江から国民宿舎に向かう激坂で日頃の鍛錬の無さを感じながら、なんとか国民宿舎に到着　ふぅ～

スッポンの、ぼんちゃんも笑顔で迎えてくれます


オレンジロードにSIX13を停めて浜名湖を見下ろせば…

道端の紫陽花も良い情緒を醸し出しています


オレンジロードを走り終え、三ケ日のパテラで、チョット遅いモーニングに舌鼓

瀬戸の橋から猪鼻湖を望めば

ベルマリンを抜けて、凪の松見が浦へ…



湖西に入れば車も多くなる故、弁天島から裏道へ
浜名湖を真近に望みながら暫し休憩です…

弁天島のCHOCOTTさんで弁天ロールに舌鼓

とても美味しいケーキ屋さんです

舞阪の港に佇めば、潮の香りと共に、心地良い時間が過ぎていきます…


11時に家に帰れば、茶々丸がソファーの上で、うたた寝しながらのカウチポテト状態


まったりとした1日の始まりかな