妊婦の体重のお話。

ポコはあいかわらず、ポコポコ、ポコポコ…

お腹を触るとポコっ。

お腹を見てると表面が飛び出るのがわかるようになりました。

毎日元気いっぱいです。

今約450gだそうです。

ちょい大きめ😀

出産経験のある友達がよく、妊娠中太りすぎて健診で先生によく怒られたと言っていました。

当時、経験のない私は「どうしてそんなにコントロール出来ないんだろー」と不思議に思ってました。

妊娠初期はつわりで2ヶ月くらいちゃんと食べられなかったので太ることはなかったのですが、なぜか体重が減ることもなかった…🤔

前回の4回目の妊婦健診…

1ヶ月で3kgくらい増えていたら案の定先生から、

「つわり終わったとたん増えたね…」

😫😫😫

診察終わって去り際に体重についてもう一度念押しされました。

妊婦にとっての体重管理は、大事だそうで。。

太り過ぎは、妊娠糖尿病、妊娠高血圧症、帝王切開、巨大児などのリスクが高くなるそう。。

そりゃ大事だわ…

ただでさえ、高齢妊婦。

リスク高しです。

と改めて思ったのに今の時点でさらに2kg増…😥

私がこんなに体重の管理に困っているのに旦那さんは、

「ポコは500gくらいなのに何でそんなに体重増えるの？？」

男はいいなぁ〜、人ごと😑

ネットで調べると、赤ちゃんの重さの他に、

胎盤

大きくなった子宮

羊水

など、妊婦は体重が増えて当たり前だと。

私のBMIの場合、7〜12kgの増加が適当だそうです。

でももうすでに5kg増…😵

産後、元に戻す為せめて1桁の増加で抑えたいです。

何はともあれ増えすぎ注意⚠️

ポコちゃんの為に食べる物と量には気を付けます😐👊