安定した睡眠

ワタシが寝る部屋にパソコンが設置されている。

夜にはネオンのごとく、モデム？ルーター？とやらがチカチカ一晩中光を発している。




どうも、前から気になっていた。

スマホでも寝る側には置かない方が良いと聞いたことがあったので、この光もヤバイのではないかと💦

真っ暗な中だと、この光はかなり強い。

それで昨日の夜はそのもとに遮るものを置いて寝てみた。

すると、気のせいか朝スッキリ‼️

夜中にも目は覚めなかった。

よし‼️この状態で、ずっと寝てみよう。

と、思った今朝😊