打つ手の見つけ方｜7月27日

コーチング一日一話 今日から始める「気づき」の365項目

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打つ手の見つけ方

 

ストレスの原因が「職場の上司」とわかったところで、上司をなくすわけにはいきません。この場合は上司に対する打つ手、すなわちストレス対処法をコーチしていく必要があります。コーチは「チャックダウン」。いつ、誰が、どこで、何を、どのように、を聞いて、事実と感情を整理。人間の行動には原因があります。たとえいやな上司であってもその人の言動には何らかの理由がある。これを見つけることが、打つ手を見つけるヒントになります。

 

7月27日、コーチング一日一話（今日から始める「気づき」の365項目）の言葉です。

 

おはようございます。

 

そうですね。

 

自分がだけで世の中が動いているわけではありませんからストレスの原因を調べることは大事なことです。

 

なにが原因かと考えることで自分の中のことが整理できる。

 

コーチはクライアントの内面の整理そして前向きな考えにもっていくことが大事ですね。

 

今日も一日がんばります。