綻びを直す織田と私

一週間、織田フィールドは閉鎖されると聞いていました。



走路に穴があくのは、もはや織田名物となりましたが！
これも利用人数がハンパない、一般無料の定時開放をしてくれる代償というものでしょう。



まずはスタート付近のウレタン補修にかかっていました。有り難い事です。

実は私も体の一部修復中。
この前の土曜日に２ヶ月ぶりのスポーツマッサージに出かけたら、すぐにトレーナーから怪訝な顔つきをされました。
歪んで歩いている？
左足が前に出ず、添えてるだけのようになり、
辻褄合わせに後ろへ蹴っていました。
はい、左に躓きやすくなっているのは感じていました。
筋肉が弱まっているのだと思い、左足の大腿筋や膝周り、足首を強化するマシントレもやってましたが、
それ以前に、左の斜腹筋がほとんど使えておらず、股関節が前に出るのを妨げていたようです。
トレーナーの助言で、歩くときに左足が右足と同じだけ前に出るように、意識をするようにします。
そのためには、股関節を回し、斜腹筋への指令を送ります。
この2日で、少し歩行のバランスが良くなりました、
一番の実感は、靴下を片足立ちでも履けるようになった事でしょうか。

織田フィールドと一緒に私も修復、
次の開放日には気持ちよく走れるようになっているはずです。