今日はちゃんと起きて散歩しました!
昨夜の体重測定・・忘れてました
今朝はいつもの散歩コースよりも長く「地区一周コース」を歩きました!
歩いた距離は3,6kmで消費カロリーは146kcalです
中々の数字だと思います!
時間的に45分ぐらいなので
これくらいなら・・毎朝歩けるかな?って感じです
そんな中やっぱり桜の季節ですね
昨日の雨もありちょっとぬれてますが
奇麗にほぼ満開の桜の木です
まだ満開でもない木もあるからこの辺は・・7部咲きかな?
昨夜の体重測定・・忘れてました
今朝はいつもの散歩コースよりも長く「地区一周コース」を歩きました!
歩いた距離は3,6kmで消費カロリーは146kcalです
中々の数字だと思います!
時間的に45分ぐらいなので
これくらいなら・・毎朝歩けるかな?って感じです
そんな中やっぱり桜の季節ですね
昨日の雨もありちょっとぬれてますが
奇麗にほぼ満開の桜の木です
まだ満開でもない木もあるからこの辺は・・7部咲きかな?
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