朝ラン

今朝は朝ランしてきました
朝ラン＝朝からランニングって事です
昨日は夕方にランニング・・夕方にランニングで・・夕ラン？なんか「たらん」って読める・・
夕方ランの方がいいな！
って本題に戻って
夕方ランは車が多くて排ガスがきついね～！
交通量も多いし車道を走る区間があるのでちょっと怖いね
けど
朝ランは・・「寒い！」です
めっちゃ寒い
それさえ克服すれば
めっちゃ気持ちい
空気もいいし走ってる時間が６時前なんで夜空の星も綺麗だし・・
ってあまり見れないけど
それに、うっすら夜が明けてくると山かや赤く光ってきて太陽が出てくる！
めっちゃ綺麗だよ～
やっぱり朝ランだね！
明日もがんばろう！
ちなみにダイエット計画は順調です
今まで７８ｋ台だった体重が７７ｋ台になり最近は７６ｋ台にも到達する日がチラチラ
順調にさがってます
僕の場合は歩くより走って汗をかいて体重を落とす方が良かったみたいです