リハビリ・・

仕事を開始したもののずっと事務仕事なので全く筋力がつかず
気が付けば太ももの筋肉が左右対称ではなくなってる・・
メジャーで奥さんに測ってもらったら左右違う！
自分で見てても違う・・・
やばいよ・・

筋力の低下＝体力が無い！ムリをして動くと、関節が痛くなる・・
けれど、仕事は・・

何とか事務職でも出来る筋トレ・・
何かないかな？？
でないと、この先仕事が出来ないよ・・