年に一度の健康診断

今日は年に一度の健康診断です
朝から病院にこもってます
血液検査の結果はめっちゃ健康でしたが
先生にやや肥満ですね！と言われた・・
めっちゃショックでした
確かに昨年の結果と比べると
５キロは肥ってる
ショックです
が
これが現実！
早急にも食生活の改善と運動をしないと！
ちょっと？出てしまったお腹を引っ込めないと！