おはようございます!!
今朝は・・寝坊してしまい
目覚めると・・6時半!!
あぁ・・散歩に行けない
けどこのまま寝ているのは何か嫌だ!って事で
近所の散策・・
朝から裏山でお弁当のおかずの椎茸採りをしてました
さすがに最近はちょっと小さく(生育が遅い)です
雨が降ってないしな~
けどまだまだ椎茸採れます!
昨夜の体重の計測は
77.4kgで体脂肪率は19.8%と言う微妙な下がり・・
奥さんも「最近太ってきた!」と言ってるし
「二人で運動しないといけないね!」と話してました・・
朝の散歩もいいですが
仕事でバリバリ体を動かす方が僕はやせる気がします・・
仕事・・・暇だしな~
今朝は・・寝坊してしまい
目覚めると・・6時半!!
あぁ・・散歩に行けない
けどこのまま寝ているのは何か嫌だ!って事で
近所の散策・・
朝から裏山でお弁当のおかずの椎茸採りをしてました
さすがに最近はちょっと小さく(生育が遅い)です
雨が降ってないしな~
けどまだまだ椎茸採れます!
昨夜の体重の計測は
77.4kgで体脂肪率は19.8%と言う微妙な下がり・・
奥さんも「最近太ってきた!」と言ってるし
「二人で運動しないといけないね!」と話してました・・
朝の散歩もいいですが
仕事でバリバリ体を動かす方が僕はやせる気がします・・
仕事・・・暇だしな~
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