激痛が

おはようございます！
今朝方の出来事です・・
布団の中で左足の位置をかえて伸ばした瞬間に左足ふくらはぎに激痛が走りました！
そうです
こむらがえりです！
眠たいのも吹き飛ぶほどの激痛
涙でした・・
激痛が収まり寝ましたがまだ足に違和感を感じます
今朝はなかなかいい感じの目覚めでした(T_T)
写真は今朝の空です
太陽が完全に出てしまってます
毎日同じ時間に散歩してますが
車の数が増えてます
明るくなると増えるのかな？