筋肉痛

久々に筋肉痛です
仕事がちょっとハードなんで
右腕がめっちゃ痛い
金づち振り過ぎたかな？
最近は何でも機会で作業
金づち使うってほとんど無い
が・・
一昨日は朝からずっと一日中
釘を叩いて叩いて・・

湿布貼ろうかな～