赤坂ランチ～山盛りの漬け丼！

赤坂ランチシリーズ。

一ツ木通りに梓川という
昭和な雰囲気のシブイ居酒屋があります。
その居酒屋のランチ。



魚のづけ丼。９００円。
メニューには１０００円と書いてあるのですが、
消して、赤で９００円と書いてあります。

このづけ丼がすごいんだってば。



とにかく盛りだくさん。
盛りだくさんなのに、
それが山盛りなんですよ。

ご飯の層のほうが少ないほど。

最後は、もう一所懸命食べましたよ。
苦しかった～。断食のあとですからね。
ちょっと食べ過ぎてしまいました。

バ～ラが咲いた～３つも！

またまたミニバラが咲きました。

それも３つ同時に！同じ場所で！



これはすごいです。
あと２つも、もうすぐ咲きます。



小田急エースの５０周年記念でもらった鉢ですが、
調べてみたら２０１６年１２月に
配布されたようです。

あれから２年半。

５月に咲いたばかりなので、
咲くペースも早くなっているし、
花の数も増え続けています。
植え替えることもなく、
もらったプラスチックの小さな鉢のままですが、
なぜかよく育っています。

愛情を降り注いでいる証。か？

大ショック！ふるさと納税・区民への返礼品送付終了！

大ショックです！
ふるさと納税の返礼品、
世田谷区から世田谷区民への送付が終わってしまいました。

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区内在住の方への記念品送付の終了について

この度地方税法の改正により、
「ふるさと納税の趣旨を踏まえ、
各地方団体は当該地方団体の住民に返礼品を送付しないこと」が規定されたため、
当区におきましても区内在住の方からの寄附につきましては
記念品を送付することができなくなったことをお知らせいたします。
なお、区内在住の方からの区に対する寄附は、引き続き受け付けております。
ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

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こんなお知らせが！（こちら）

体験型記念品として、世田谷246ハーフマラソン出走権と
たまがわ花火大会招待席は
もらえるそうです。

去年はこちらをいただきました。

世田谷のお菓子を楽しみにしていたのに、
そんなことになるなんて～～～。

児童養護施設退所者等奨学基金への寄附は
続けますが、
ハーフマラソンに出る予定はないし、
そうなると、仕方なく花火大会の招待券を
希望することになりますね。

なんだか複雑な気分です。

そう、北海道からそろそろメロンが届くころ～。
ほかにもふるさと納税、また検討しなければ。

大坂、ボロ負けでしたね。ウインブルドン１回戦。

いや～、見事なボロ負けでしたね、大坂なおみ。
ウインブルドン女子シングルス１回戦。

ウインブルドンはまだ出場３回目。
芝のコートに慣れていないし、
仕方がないですよね。

トップになるのが早すぎた、
まだまだこれからですよ。

しかし、ランキングは関係なく、
苦手な相手はいるものですね。
これで３敗。

まだまだ。
これから。

断食後、1週間肉食禁止

座禅断食は参加したあとの食生活が
とても重要です。

３日間は肉・魚・バター・長芋・もち米
炭酸飲料・お酒などなど禁止されているものが
たくさんあります。

肉食・飲酒は１週間禁止。

断食で腸が敏感になっているため、
肉食すると腸壁を傷つけてしまい、
修復されるのにとても時間がかかる、
以前にそんなことを聞きました。

いずれにしても、
すっきりきれいになった腸内環境を
なるべくいい状態に保つ、
それが大切です。

そうなんです、そんなわけなので、
せっかく株主優待券をもらっても
ぐっとガマンの子。

もう株主優待券を握りしめて、
ハードロックカフェでも
ティム・ホー・ワンでも
エッグスンシングスでも
すぐに走っていきたいのに、
ぐっとガマンの子。

アド街の笹塚特集で出ていたロビンも
メチャクチャ行きたいのに。
最近すっかり気に入っている洋食屋さんです。
近いうちにご紹介する予定。

まずは１週間、腸が喜ぶ食生活をします。