2016年 ありがとうございました

こんにちは

今年　最後の日　空は快晴です
どんな1年でしたか？

自分自身と向き合う時間をもってみてはいかがでしょうか？
そして今の自分がどんな状態かを・・・！！

体の感じ、心の状態、脳にはどのような情報が入っているか。
どのような呼吸をしているか。
体と心と脳は繋がっています。
まずはしっかりと体を整えましょう。
心が穏やかになり思考がかわります
その要となるのが腸の健康です

体が硬い、便秘で悩んでいる、仕事のストレス、人間関係のストレス・・・

どんなことでもお話しください。

みなさまのお力になれるよう2017年私自身も精進してまいります。

2016年　ありがとうございました


感謝の気持ちでこの1年が終われたことに感謝します
2017年もスタッフ一同　みなさまのお役に立てるよう心をたててまいります
　　　　　　　　　　　　　　　　　チーフインストラクター　　寺西　亨子


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