寝たままダイエット～へそヒーリング
お正月過ぎて、普段のペースに戻ってふと体重が、、、。
気になる方いらっしゃると思います
へそヒーリングは、寝たままでも運動をしたようなメリットが得られて、
ダイエットになるのが大きな特徴。「寝たままダイエット」として人気上昇中です。
へそヒーリングをやってみた方々からは、「ウエストが10センチ細くなった」
「10日で体重が２キロ減った」などの嬉しい声が次々と寄せられています。
へそやその周りを刺激するへそヒーリング。楽な姿勢で座ったり寝たりしながらできるので、
気軽に続けることができます。
初めて聞いたとき多くの人は「ところでなんで、へそなの？」と思われるようですが、
実は、へその周辺には神経やリンパ節、内臓が集まっています。
美容や健康にまつわるツボも集中しており、生命の中心点ともいえるポイントです。
そんなへそを心地よくほぐすことで、お腹周りの臓器に直接的な刺激を与えるとともに、
短時間で血流アップするのがへそヒーリング。少しやるだけで冷えていた体が温まり、
代謝がアップしていきます。
東洋医学では、私たちの体は「気・血・水」の3つの要素で構成されると考えられています。
この３つのうちのどれかが滞ると、健康上のトラブルが起こりやすくなります。
ダイエットにおいても、気・血・水という３つの要素からアプローチすることがとても大切。
へそヒーリングでは、下腹部から下半身の冷えを解消して「血」のめぐりを良くするとともに、
リンパ節に働きかけて「水」の循環を改善。
体内に溜まっている老廃物をスムーズに排出できるようにしていきます。
さらに、へそ周辺のツボも刺激されるため、「気」エネルギーの流れも滑らかになります。
「なぜか体重が増える」「お腹のポッコリを何とかしたい」という方は、
ぜひへそヒーリングを試してみてはいかがでしょうか？
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