イルチブレインヨガのつま先叩き

こんにちは😃成増スタジオです。

 

本格的に暑くなってきました^_^

 

今日はつま先叩きをご紹介します！👍👍

 

下半身がスッキリ！簡単すぎる美脚メソッド！

つま先たたきとは？ ～超カンタンな動きで全身＆脳を活性化 つま先たたきは、左右の足のつま先をお互いにトントンとぶつけあう体操です。寝ながらでも座りながらでもできます。

 

スタジオで体験できます😀

 皆様をお待ちしています🌈

体験レッスンは随時受付中！お問い合わせ・ご予約はこちらまで↓↓↓●○●○●○●○●○●○●○●○イルチブレインヨガ成増スタジオTEL03-3976-2288受付時間：9:00～22:00板橋区成増1-31-5弥生ビル4階http://ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/narimasu/