こんにちは
イルチブレインヨガ立川スタジオです
今日はスタジオでイルチブレインヨガを体験している方からの声をご紹介します
イルチブレインヨガで、内側から輝くダイエット
全国のイルチブレインヨガの教室では、カラダを内側から活性化させる脳活性化ヨガによって、たくさんの生徒さんがどんどん美しくなっています。イルチブレインヨガでダイエットに成功し、肌もキレイになったという３０代の女性の体験コメントをお聞きください！
体験談
「目元、口元のたるみが消えた」
30代女性
イルチブレインヨガを始めて２か月半くらいたちました。週５日くらいレッスンに通っています。
まず感じたのはダイエット効果です。気づいたら、体重が４キロ減っていました。
私はもともと肝臓と腎臓の働きが悪いのか、水分代謝がうまく出来ていませんでした。とにかくムクミがひどくて、顔もたるんでいたのです。年齢的なものもあるのかなって思って、半分あきらめていました。
でも、最近鏡を見ると、目元や口元のたるみの影も消えているし、肌の水分量も上がってきている気がします。
イルチブレインヨガで一番いいと思うのは、心の解放が「内側からの輝き」につながることです。瞳の輝きも戻ります。だから、レッスンに通っている人は、年配の方でもどんどん美しくなっていきます。
ほんとに究極のアンチエイジング。すごい～！！
私の場合、人より皮膚が薄いこともあり、化粧品には人一倍気を使ってきました。でも、どれだけ化粧品に気を使っていてもやっぱり内側からの力にはかなわない。そう実感しています。
輝くって素晴らしい。美しい(^^)
☆ ☆ ☆
女性のカラダや顔がむくむ原因は、リンパの流れの滞りです。むくむ人は、水分や老廃物が体にたまりやすく排泄できない状態になっているのです。イルチブレインヨガは、気の流れ、血液の流れ、そして、リンパの流れを良くするエクササイズです。水分と老廃物の排泄を促し、ダイエットしやすい体質へと導きます。脳が新鮮な酸素で満たされ、脳内の幸せホルモンがぐんとアップ。内側からの輝きが取り戻され、肌にも良い影響が出ます。
記事引用：http://www.brainyogavoice.jp/
インストラクターをしていて思うのは、こういう変化がすぐ出る方，ゆっくりでる方はあっても、3ヶ月くらいすると感じが違ってくるということです。体重よりもサイズが見た目が変わってくるのがこのころだと思います。この方ならきっと背中もすっきりしているだろうなあと思います。30代くらいからは、背中がどうしても段になりがちなんです。ぴたっとした服を着ると目立ちますし
ぜひぜひあなたも体験してみてくださいね
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます
どうぞ良い一日を
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