イルチブレインヨガで明石スタジオです
便秘で悩んでいる方って結構いますね
便通の私たちの日頃のスムーズな排便に欠かせないのが、大腸の「ぜん動運動」です
ぜん動運動は、胃から直腸までの道のりを便がスムーズに移動するために必須の働きぜん動運動が衰えていると、
いくらダイエットをしてもやせることはできません
ぜん動運動は、腸にある神経細胞と深くかかわっています
腸には脳に次いで多くの神経細胞が集まっており、その数は約１億個ともいわれています
腸が「第二の脳（セカンド・ブレイン）」と呼ばれているのはこのためです
神経細胞は、脳と関連しているため、脳が過度のストレスを感じると、腸の機能が衰えます
だからストレスや疲れがたまると、便秘になりやすくなるのです
イルチブレインヨガは、体を動かして脳を刺激することで、全身の血のめぐりを改善していきます
腸を内側からポカポカにしていきます
明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
TEL：078-934-5630
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
体験予約をすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、今なら１000円です
（明石スタジオだけの特典です
）
体験レッスン随時受付中です
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
