明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
自分のおなかの温度を意識したことはありますか？
お腹に手を当ててみてください。冷たく感じますか？それとも、温かく感じますか？
もし、冷たいと感じるなら、免疫力が低くなっている恐れがあります
腸や胃などの臓器にも元気ないかも知れません
私たちのお腹には、たくさんの臓器が入っています。臓器が温かいということは、血液がしっかりと循環しているということ
血液にともなって、酸素や栄養素、白血球など、病気を防ぐための免疫物質がしっかりとめぐっていることを意味します
ところが、現代人は臓器の血行が悪くなりがちです
ストレスや不規則な生活により、血液やエネルギーが頭の中でとどこおってしまっているからです。
その結果、お腹や下半身が冷えやすくなっています
冷え解消のカギを握るのが、へその下にある丹田（たんでん）です
丹田は、カラダのエネルギーが集まる場所です。
イルチブレインヨガで丹田を温めると、エネルギーのめぐりが良くなり、全身がポカポカになっていきます
体験したら、わかりま～す
明石市大久保町駅前1丁目11-4 KMビル602
TEL：078-934-5630
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
体験予約をすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、今なら１000円です
（明石スタジオだけの特典です
）
体験レッスン随時受付中です
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐします
ダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に
お知らせ第５回 神戸ヒーリングフェスタ 映画上映会&ヒーリング瞑想体験会
祈り ～サムシンググレートとの対話～ 「祈り」には凄い力がある。
日時 2013年3月9日（土）
14：00分～17：00分～（上映時間90分）場所 明石市民ホールＪＲ明石駅南へ徒歩3分（国道2号沿い）
参加費 一般1,500円 前売り券 1,200円 中高生 800円
問い合わせ・前売り券申込先 078－934－5630
心の動き、意識研究の最先端が明らかになる。とても素晴らしい映画です
みなさん、ぜひ観に来てください
映画「祈り」公式ＨＰ映画上映スケジュールＨＰ明石市民ホールの上映スケジュールが載っています
