「脳を怠けさせない」イルチブレインヨガのアンチエイジング法

イルチブレインヨガ明石スタジオです

みなさんこんにちは今日は良い天気ですね


アンチエイジングの参考にご活用ください

人の名前が覚えられない、集中力が続かない等、年齢とともに脳の衰えを感じる人は多いのではないでしょうか

脳の衰えは、個人差はあるものの、大体30歳を過ぎた頃から徐々にみんな感じはじめるようです。

それもそのはず、人間は生まれた時に140億個もの脳細胞があるそうですが、70歳になると約半分に減ってしまうそうです。

年齢とともに減少してしまう脳細胞をそのまま放っておいたら、年々脳の衰えを感じるのは当然ですよね。

人間はコンピューターとは違って感情があって、好き嫌いがあるため、
機械のように幅広い情報を処理したり暗記したりすることができません。

そのため、脳を放っておくとラクをして同じ思考パターンばかりを繰り返そうとします。

脳も一部しか使われなくなると、使われなくなった脳細胞はどんどん衰えるため、
運動神経も落ち、心も体も老化しやくすなってしまいます。

脳の老化防止には、脳にラクをさせないことが大切です。

そのためには、全身を刺激するような運動を継続的におこなって、脳全体をバランスよく働かせることです。

イルチブレインヨガでは、脳のアンチエイジングに特化したエクササイズを行っています。

簡単な全身運動と深い呼吸で全身に十分な酸素を送り込み、脳を刺激していく健康法です。

さらに、イルチブレインヨガのオリジナルの瞑想によって脳をヒーリングすることで、
脳の働きが活発になり脳の老化防止へとつながって行きます。

イルチブレインヨガのエクササイズで、脳の怠け癖を修正して働き者の脳へと変えて行きませんか。

ご興味のある方は、イルチブレインヨガ明石スタジオまで、ぜひ見学にいらしてください

お待ちしております！



スタジオからのお知らせ


5月から子供クラススタートします
※詳しくはスタジオ（078）934-5630へお気軽にどうぞ


＜引き寄せのチカラ「CHANGE」上映会＞


チェンジしたい方に引き寄せ術を学んで幸運体質へ
2014年5月18日（日）
１４：３０～「ＣＨＡＮＧＥ」映画上映
１５：４０～引き寄せ瞑想体験会　　
場所：明石スタジオ（大久保駅北側ロータリー真正面１ＦにDocomoショップさんがあるビルの６Ｆです）
入場料：１２００円（１２００円以上の本３冊の中から選べるプレゼント付です。実質無料でお得ですよ）

こんなに頑張っているのに、変わりたいと思っているのに思う通りにいかないと感じているあなた、
良いことも悪いことも自分が引き寄せているということ、脳波が関係しているということをご存じですか？
変わりたい本当のチカラを発揮して今の自分をチェンジしたいという方、必見です

　
　　ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/

http://dahnyoga-ashiya.com/
　HPからでも電話からでも、体験予約をいつでもすることができます
　イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
　いつでも予約お待ちしています

　体験料3000円のところ、インターネットを見た方は2000円です 　

　（明石スタジオだけの特典です）
　 　
　体験レッスン随時受付中です　　どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
　　　078-934-5630
　　脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に