大岳山に登りたいけど登れない後田量椀 早朝と昼の食事写真 赤口シネマ 今日のレースを短歌 崖

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

最高血圧が150もある。Siriでもダメか?かすいさいは、無理か?

2021-06-14 17:07:18 | 生活
風呂掃除して坐禅しよう。
身体を整え、呼吸を整え、心を整え。
食事だ。
もちろんごかんのげ。
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