大岳山に登りたいけど登れない後田量椀　早朝と昼の食事写真　赤口シネマ　日曜競馬（お金に余裕が出るまで）

4回食事するうちの自分で献立した2食を掲載。bmiと最高血圧の三日間中央値を添付する。たまに外の風景。

結跏趺坐６４分新記録。後半は半跏趺坐。

2023-11-12 13:51:32 | サッカー
頑張れアルディージャ

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