シチヘンゲ

キレイでいるための小さな心がけ

4日目に膝にきた

2021-06-02 | 美容
YouTobe見ながら有酸素運動して
筋肉痛になって
効いてる～と
喜んでたのもつかの間

４日目に膝が痛くなった

やっぱり激しい運動は
初心者にはダメなんですね～

だからまた静かにゆっくり
ストレッチしま～す
コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 有酸素&全身筋トレ15分 | トップ | 小此木さんには、ルビが必要 »

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

「美容」カテゴリの最新記事

カレンダー

2024年11月
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

カテゴリー

最新コメント

  • RSS2.0