噂の腸活ランチに行く

相変わらずの猛暑の大阪だけど、
今日はちょっとお出かけ∠(*￣∇￣)／



久々の中之島　ここはどこ？
新地の中にあるANAクラウンプラザホテル
24F クラブラウンジでした

今日は、噂の腸活へ∠(*￣∇￣)／

💜KBP💜　
KOZUE BEAUTY PROGLEMの略だけど
KOZUE先生
@kozue_shapelybody　
と、ホテルのシェフが
材料、味にこだわったランチへ∠(*￣∇￣)／

腸活＆美肌
女性に嬉しいランチとの噂・・・



まずは、ライチがころっと一粒入った
プロテインドリンク
トッピングは、ドライのブラッドオレンジ
こんなの食べたことない
めっちゃおいしい∠(*￣∇￣)／

プロティンは、粉っぽくて苦手なのだけど
これはジュース　かるーい仕上がり
ライチとバナナって合うのねー
さっぱり飲んだ後は、



カラフルな
オートミールとチアシードのガレット

チアシードって何ですか？
初めて聞いた勉強不足の人(;´･ω･)
ググってみると、
メキシコなどの中南米で栽培されている
シソ科サルビア属ミントの一種の チア（chia）という植物の種（seed）らしい・・・
ゴマみたいな感じ

クリームチーズや野菜のピューレ、
（確か、右から、ビーツ、枝豆、人参）
バルサミコ酢といただくのだけど、
クリームチーズが絶品💙
枝豆も優しい味だったなー



メインは
そば粉のブリニと温野菜

薄いパンケーキのようなブリニの上の緑はアボガド
夏野菜が色々乗ってて
なんとドラゴンフルーツも！
これもめちゃくちゃおいしい💙



デザートは
グレープフルーツの葛餅に
ドライイチジクとアプリコット
アーモンドソースを
お好みでかけていただくのだけど、
これがまたおいしくて
このソース、売ってたら絶対買うと思う

ってな感じで、
幸せな時間を楽しむ

KOZUE先生とシェフのこだわりランチ
もう何シーズン続いてるだろ・・・
回を重ねる毎にランクアップしてるー
シェフやパティシエのお話も楽しいし、



中之島の景色を楽しみながら
のんびり過ごすって、ちょっと贅沢∠(*￣∇￣)／

さて、噂の腸活はどうかというと、
これがめっちゃ効き目あり( ゜_゜;)

食材的に、バナナ、オートミール、
チアシードが効くらしい

暑さ続きで疲れがたまりやすいこの時期には
身体の中から整える
腸内環境を整えることがオススメなんだそう・・・

KBPは不定期開催だけど、
気になる方は
KOZUE先生のインスタ
@kozue_shapelybody　へ

ぜひメッセージしてみてくださいね