ポテトサラダ

サラダ　油　　　　大　３


酢　　　　　　　　大　２



皮ごと茹でて　　柔らかくなった　ジャガイモの　皮をむいて


アツアツのうちに　　このサラダ油　大３　　酢　大　２　を　混ぜたものを



じゃがいもに　かけておく　これが　超　うまぃ

64.7 (-0.6) ≪夜≫ダンベル 踏台 20分 太極拳

昨日は　踏み台　２０分


この10日位　とても涼しい



今日で　8月が　終わりだけど



昨日は　10月中旬の気温だとか・・



おデブちゃんの　わたしは　　大助かりだけどね



今日は　夕飯は　新谷酵素にするつもり


これから　空と散歩して　ダンベルと　踏み台20分>