記事のタイトルを入力してください（必須）

父のこと　だけじゃないね


同じ　レベルで


考えちゃ　ただ・・ただ　感情に走ってしまうだけ


まさに『鈍感力』と　『包容力』っていうのかなぁ・・


許すというか・・　



こころの　穏やかな　人に　


　　できれば



　　なりたい・・な

65.3 （-0.8）

体脂肪・・　忘れっちゃった

まぁ　わたし的には　あまり　この体重計の数字・・


信用していないから　いいかぁ・・


今日は　　踏み台　　20分

　　　　　ひざ間筋力　　2分

　　　　
ダンベルだけ　やらなかった


あ・・　腹筋の最近　通販で買った　えーと？　坐って　ねじる・あれ・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　10分





夕方　dayサービスから帰宅した　千クン　　『おまえは　やりたい放題　俺をあんなとこに預けて　！』


痴呆の父は　dayも　ショートも　イヤで　イヤで　たまらないのは　本当だけど・・。


父の母親は　元気であるのに　85歳になったら　施設に預けてしまったのになぁ・


掃除　洗濯は　できるけど　後は　買い物も　何もできなし


このままの　生活でしかない。

65.3 (-0.8) 39.3

この数字に　なるために

昨日は　朝は　山盛り　食べちゃったけど


ＰＭ4時過ぎに　早めの　夕飯・・・？？？


というか


ほんの　少しだけ食べただけ。


筋トレは　全くしなかったわぁ・・・


前日の夜　よく眠れなかったので

昨日は　10時には　うつら・・うつら・・と　睡魔が　やってきて



それも　ラッキーで　寝てしまった^^*


今日は　キモチ良い　晴れ模様


来週は　写真ツアーで　富士山？まで　紅葉を鑑賞に行くンだけど


カメラ・・　　一眼レフを昨年購入して　1度　手にはしたけど


　　　うへぇ・・　難しい・・・



そのまま　いつか・・やる・・ぅ　　と



押入れの中へ・・



何とか　今日？からでも　手にしないと・・


せめて　　シャッターのボタンが　どこだか・・？？


とか


　　　　　知らないとなぁ・・・