64.8 （+0.3）38.6

また　少しずつ　UPしてるみたいに　想えるけど

今回は　気にならないな


なぜなら　昨夜は　娘親子と　夕食で　外食


餃子とマーボ定食食べちゃったから


その割には　300ｇだけの　UPで　　ちょぃ　驚いちゃった



けど　朝は　アサイ


そのかわり　　昼は　がっつり　くるくる寿司を　8皿に　マカロニ市場のパン2個


ん・・・　明日は　どんなかな・・


今週の土曜は　　糖尿の診察日・・




愛ちゃん・・　特養施設申し込みで　こころが　痛い・・